身心健康促進方案課程｜打造健康職場，提升員工福祉與企業永續競爭力
身心健康促進方案課程｜打造健康職場，提升員工福祉與企業永續競爭力
身心健康促進方案是什麼？為什麼企業需要推動？
身心健康促進方案，是企業透過健康管理、心理支持、工作環境改善及健康教育等措施，全面提升員工身體健康、心理健康及工作幸福感，建立安全、健康且高效的職場文化。
現代企業除了追求營運績效，更重視人才永續與員工福祉。當員工長期處於高壓、高工時或缺乏健康支持的環境，容易出現工作倦怠、離職率上升及生產力下降等問題。
近年 ISO 45001、ISO 45003 心理健康與職場安全指引、ISO 30414 人力資本管理、ISO 26000 社會責任及 ESG 永續治理皆將員工健康列為企業重要管理項目，因此建立完整的身心健康促進方案，已成為企業提升競爭力的重要策略。
哪些企業適合導入身心健康促進方案？
本課程適合希望建立健康職場、提升員工幸福感及強化人才留任的企業。
適合培訓對象包括：
董事長、總經理
HR 人資主管
部門主管
中高階主管
職業安全衛生管理人員
ESG 推動人員
全體員工
組織發展主管
製造業、科技業、醫療業、金融業、物流業、服務業及零售業皆可依企業需求規劃客製化方案。
為什麼身心健康會影響企業績效？
答案是：健康的人才，才能創造持續的企業價值。
身心健康不僅影響個人的工作效率，也會影響團隊合作、創新能力及整體組織績效。
企業若能建立完善的健康促進制度，可降低缺勤率、提升員工投入度及改善工作品質，同時提升企業品牌形象與人才吸引力。
身心健康促進方案應包含哪些內容？
答案是：從身體健康、心理健康到健康文化全面推動。
本課程將協助企業建立以下方案：
身體健康促進
心理健康支持
壓力管理制度
工作與生活平衡
健康生活習慣建立
員工關懷機制
健康職場文化推動
持續改善與績效追蹤
透過制度化管理，將健康促進融入企業日常管理。
本課程包含哪些培訓內容？
| 課程單元 | 培訓重點 |
|---|---|
| 健康促進概念 | 身心健康的重要性 |
| 國際標準 | ISO、ESG 與健康職場要求 |
| 身體健康 | 運動、飲食與生活管理 |
| 心理健康 | 壓力管理與心理支持 |
| 健康文化 | 建立健康工作環境 |
| 員工關懷 | 建立支持與照顧制度 |
| 案例分析 | 國內外企業健康管理案例 |
| 行動計畫 | 制定健康促進方案 |
課程可依企業規模、產業特性及健康管理需求客製化設計。
課程如何進行？
答案是：透過制度規劃、案例分析及互動活動，建立健康管理能力。
| 培訓流程 | 說明 |
|---|---|
| 需求訪談 | 確認企業健康管理需求 |
| 課程規劃 | 客製教材與案例設計 |
| 課堂培訓 | 理論講授、案例分析、小組討論 |
| 健康活動 | 體驗式學習與互動演練 |
| 成果回饋 | 建立改善建議與推動計畫 |
企業亦可搭配 ISO 45001、ISO 45003、ESG 及健康職場專案同步推動。
課程需要多少時間？
答案是：可依企業需求彈性安排。
| 培訓方案 | 建議時間 |
|---|---|
| 專題講座 | 2～3 小時 |
| 半日課程 | 3～4 小時 |
| 一日課程 | 6～7 小時 |
| 兩日工作坊 | 12～14 小時 |
| 健康促進專案 | 客製化規劃 |
ODI MORGAN 可提供企業內訓、健康促進工作坊及顧問輔導服務。
導入身心健康促進方案有哪些效益？
答案是：提升員工健康，同時提升企業營運績效。
企業完成方案導入後，通常可獲得以下效益：
提升員工身心健康
降低工作壓力
提高工作投入度
改善團隊合作
降低缺勤率
提升人才留任率
建立健康職場文化
強化企業永續競爭力
健康促進不只是福利措施，更是提升組織績效與企業品牌的重要投資。
為什麼選擇 ODI MORGAN 身心健康促進方案課程？
答案是：結合國際管理標準、健康職場實務及企業管理經驗，協助企業建立完整制度。
ODI MORGAN 長期協助企業推動 ISO 45001、ISO 45003、ISO 管理系統、ESG、組織發展及健康職場管理，熟悉企業在人力資本管理與員工健康上的需求。
課程採用案例分析、制度規劃、互動活動及管理工具，協助企業建立符合國際趨勢的健康促進制度，打造高幸福感、高投入及高績效的工作環境。
常見問題（FAQ）
Q1：身心健康促進方案適合哪些企業？
無論企業規模大小，只要希望提升員工健康、改善工作環境及建立健康文化，都適合導入。
Q2：課程會協助企業規劃健康促進活動嗎？
會。ODI MORGAN 可依企業需求提供健康促進制度、活動規劃及推動建議。
Q3：可以依企業現況客製方案嗎？
可以。可依企業產業特性、員工需求、管理制度及 ESG 發展目標設計專屬內容。
Q4：課程費用如何計算？
依授課時數、參與人數、客製化程度、授課方式及地點評估，歡迎提供需求，由專人協助規劃與報價。
Q5：企業內訓需要多久安排？
一般建議提前 2～4 週確認需求，以利完成需求訪談、教材設計及講師安排。
延伸閱讀
若企業希望全面建立健康、安全及永續的人才管理制度，建議搭配以下課程：
健康職場文化建立
員工關懷制度建置
工作與生活平衡管理
高壓環境情緒管理
正念減壓實務
心理韌性培養技巧
ISO 45001 職業安全衛生管理
ISO 45003 心理健康與職場安全
透過完整的健康職場與人才發展課程，可建立高幸福感、高投入及高績效的組織文化。
下一步如何開始？
若企業希望建立完善的身心健康促進方案、提升員工幸福感及打造健康職場文化，建議先由 ODI MORGAN 顧問進行需求訪談，分析企業目前的健康管理制度、員工需求及組織發展方向，再規劃最適合的健康促進方案。
ODI MORGAN 長期提供 ISO 45001、ISO 45003、ISO 管理系統、ESG、健康職場、組織發展及企業內訓服務，透過理論結合企業實務、制度規劃及管理工具，協助企業建立完善的身心健康促進制度，提升人才競爭力、組織韌性及永續經營能力。
